Category Archives for "Exercices abdominaux"

Muscler ses abdominaux RAPIDEMENT: UNE Technique ULTRA EFFICACE

Il existe des dizaines d’exercices d’abdos aujourd’hui dans le monde de la remise en forme. Vous êtes souvent très nombreux à mal les exécuter, ce qui entraine souvent des douleurs au niveau du dos.  Et parfois, vous sentez même pas vos abdos travailler… Je vais dans cet article/vidéo te donner un conseil d’or pour muscler […]

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Comment travailler ses abdos sans mal de dos ? LE GUIDE COMPLET

Trop de personnes se plaignent d’avoir mal au dos en travaillant les abdos. Si c’est ton cas alors regarde attentivement cet article jusqu’au bout. Cela va vraiment changer ta vie et rendre en plus tes exercices d’abdos beaucoup plus efficaces. Travailler ses abdos c’est bien pour l’esthétisme mais tu ne dois pas oublier que les exercices sont […]

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