Le sport est une activité bénéfique à la santé et un bon moyen pour renforcer l’immunité de l’organisme, et ce, quel que soit la discipline. Pour ceux qui n’ont pas trop de temps à aller dans une salle, un appareil complet leur est proposé, le rameur. Découvrons ensemble les bienfaits de la pratique sur cet […]
Continuer la lecturePlusieurs études, ouvrages et scientifiques ont démontré que le sucre s’apparente à une drogue pour notre organisme, nécessitant des prises régulières de cette substance sous toutes ses formes ! Ennemi juré de la perte de poids, le sucre a également des effets négatifs sur le moral et sur la santé en général. Limiter sa consommation […]
Continuer la lectureL’été approche et vous n’avez pas encore votre « summer body » ? De la graisse en bas de votre ventre est encore présente et vous rappel les raclettes ou fondues de cet hiver ? Rassurez-vous il est encore temps de se ressaisir pour un été sur la plage avec des abdominaux visibles ! Cet article va donc vous donner […]
Continuer la lectureEn musculation, entraînement, récupération et nutrition sont les trois plus importants facteurs qui feront toute la différence dans l’atteinte de vos objectifs. Malheureusement, à force de se focaliser sur les exercices, on perd souvent de vue que la nutrition joue un rôle aussi important que l’entraînement. Trop peu de culturistes s’y intéressent, tandis que certains […]
Continuer la lectureNotre visage est la première partie du corps en contact et visible par les autres. Il est donc essentiel d’en prendre soin. Malheureusement, avec l’âge les rides apparaissent. Il existe de nombreux produits et méthodes qui s’attaquent à ce problème. Voici quelques techniques que vous pouvez essayer d’utiliser pour réduire les rides et la graisse […]
Continuer la lectureLe gros ventre chez l’homme est une chose que l’on voit souvent. Si vous avez quelques kilos en trop, vous n’êtes pas seul. La nouvelle troublante est que l’excès de poids, en particulier la graisse du ventre chez un homme, est, en plus d’être peu esthétique, dangereuse ! Découvrez les meilleures astuces pour avoir un ventre […]
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