A moins d’être de nature très sec, dessiner ses abdos pour un homme ou encore perdre du ventre rapidement est loin d’être une chose évidente. Surtout quand je vois comment la plupart des gens les travaillent, ça me fait peur et j’ai souvent mal pour eux. 🙂 Entre ceux qui sont proches de la 1000 ème répétitions […]
Continuer la lectureBien commencer la musculation dans le but d’avoir une belle silhouette est un grand challenge. Vous savez en tant que débutant vous vous posez surement pas mal de questions. Et souvent vous ne savez vraiment pas par où commencer. C’est pourquoi afin de vous aider à prendre le bon chemin et de vous éviter de vous […]
Continuer la lectureJ’attaque un sujet très à la mode en ce moment, l’interval training. Cette méthode d’entrainement nouvelle génération est soit disant extrêmement efficace pour sécher rapidement. Je l’ai testé de nombreuses fois et sous toutes les formes possibles et inimaginables pour perdre du ventre. Et je souhaite vous expliquer le principe et vous donner mon avis […]
Continuer la lecturePour perdre du gras efficacement, il n’y a pas de secret. Vous devez suivre un programme alimentaire spécial sèche. Un bon programme alimentaire est toujours celui qui vous apporte un maximum de plaisir tout en vous permettant de perdre le gras autour du ventre. Dans cet article, je vais vous donner les principes de base à respecter […]
Continuer la lectureJe suis arrivé aujourd’hui à devenir un modèle photo car j’ai fait aussi beaucoup d’erreur. Et avec le temps j’ai trouvé une méthode efficace pour perdre le gras autour du ventre. Je vais vous donner dans quelques instants, 3 choses indispensables que vous devez appliquer quoi qu’il arrive pour votre transformation physique.
Continuer la lectureFranchement depuis que j’ai commencé ma transformation musculaire pour devenir modèle photo, je crois que j’ai commis toutes les erreurs que l’on peut faire quand on débute. Et dans cet article, je vais vous en dévoiler 3 qui peuvent vraiment ralentir votre progression si votre but est de sculpter un corps séduisant. (PS: pensez à la bonne […]
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