Comment perdre le bas du ventre ?

Les amas graisseux se localisent volontiers sur le bas du ventre. Cette petite bouée, ainsi qu’elle est souvent qualifiée, peut être source de complexe et s’avérer néfaste à la santé. Qu’elle soit récente ou installée depuis longtemps, il est possible de se débarrasser de la graisse sous le nombril. Les solutions pour perdre le bas du […]

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Les bienfaits de la pratique du rameur sur le corps

Le sport est une activité bénéfique à la santé et un bon moyen pour renforcer l’immunité de l’organisme, et ce, quel que soit la discipline. Pour ceux qui n’ont pas trop de temps à aller dans une salle, un appareil complet leur est proposé, le rameur. Découvrons ensemble les bienfaits de la pratique sur cet […]

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Homme : Comment perdre votre gras du bas du ventre ?

L’été approche et vous n’avez pas encore votre « summer body » ? De la graisse en bas de votre ventre est encore présente et vous rappel les raclettes ou fondues de cet hiver ? Rassurez-vous il est encore temps de se ressaisir pour un été sur la plage avec des abdominaux visibles ! Cet article va donc vous donner […]

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Musculation : pourquoi faire appel à un nutritionniste ?

En musculation, entraînement, récupération et nutrition sont les trois plus importants facteurs qui feront toute la différence dans l’atteinte de vos objectifs. Malheureusement, à force de se focaliser sur les exercices, on perd souvent de vue que la nutrition joue un rôle aussi important que l’entraînement. Trop peu de culturistes s’y intéressent, tandis que certains […]

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